توصية اليوم الدراسي:


• 50٪ الجلوس (الجلوس الديناميكي(
• 30٪ الوقوف (مكاتب (
• حركة 20٪ (التعلم في الحركة(
(د D. Breithecker، المعهد الاتحادي لتطوير الموقف وممارسة، فيسبادن